עבר זמן עד שהבנתי והפנמתי שאני רוצה לקבל טיפול פסיכיאטרי. בילדותי ובנערותי הלכתי פה ושם לטיפול פסיכיאטרי פרטי, אבל זה לא החזיק מעמד. בגיל מבוגר יותר, בעצת הפסיכולוג שלי, פניתי שוב לטיפול פסיכיאטרי. הומלץ לי על פסיכיאטרית שמקבלת מטופלים בקופת החולים שאני חבר בה. הייתי מופתע שבכלל קיימת אפשרות כזאת בקופת חולים, אבל קבעתי תור והלכתי.

כשהגעתי לקופת החולים הייתי בלחץ והרגשתי קצת נבוך. ניגשתי לדלפק הקבלה ולחשתי שיש לי תור לד”ר קרן הפסיכיאטרית. פקידת הקבלה הורתה לי בשוויון נפש לשבת ולהמתין בחדר הקבלה.

כשהתיישבתי הייתי נבוך מאוד, וכל הזמן הסתכלתי לצדדים על האנשים שמסביבי, מנסה לשדר עסקים כרגיל כשבעצם אני יודע שהם יודעים, אני לא עובד על אף אחד, אני פה בשביל טיפול נפשי.

יצאתי משם בתחושה מוזרה מאוד. אני רגיל לתרחיש שבו אני עולה לאוטובוס בדרך לטיפול, ומשכנע את עצמי שכל יושבי האוטובוס בטוחים שאני בדרך לאכול שווארמה. אני רגיל לרדת מהאוטובוס, להסתכל ימינה ושמאלה ולוודא שאין אף אחד בסביבה, ורק אז להיכנס לבניין שהמרפאה של הפסיכיאטר נמצאת בו. מה זה המצב המוזר הזה, שכולם פה יודעים ורואים בדיוק למה באתי?! ועוד מתייחסים לזה בשוויון נפש כאילו אני בא לרופא משפחה?!

היום אני מבין ויודע שזה הקטע. ובדיוק כמו שאני מרגיש בנוח ללכת לרופא משפחה ויודע שזה לגיטימי, כך אני מרגיש כאשר אני הולך לד”ר קרן, הפסיכיאטרית שלי. מאז אותה פגישה ראשונה עברו שמונה שנים, ואני מגיע לפגישה איתה במרפאה אחת לחודש.

איפה מקבלים היום טיפול נפשי?

מה עושים כשלא מרגישים טוב נפשית?  

סל שיקום הוא חלק מחיי זה כשמונה שנים. בנוסף לתמיכה בתעסוקה ובפנאי, התברר לי שאפשר לקבל סיוע כספי לקניית מוצר כלשהו עבור הבית שלי. זכות זו ניתנת אחת לחמש שנים, וגובה הסכום הוא 3,500 ₪. המקרר הישן והאהוב בדיוק סיים את תפקידו ונזקקתי למקרר חדש. בתחילה נלחצתי. למי פונים? ואיך? הייתי גם נבוכה. זו לא תחושה נעימה לקבל כסף. אבל מתאמת הטיפול שלי עזרה לי בתהליך והסבירה כל שלב בצורה ברורה ונגישה. התהליך מתחיל בקבלת הצעת מחיר לקנייה מחנויות מוכּרות העובדות עם סל שיקום. ניגשתי די לחוצה ודי נבוכה לחנות בבאר שבע. להפתעתי, ברגע שהמוכרת המנוסה ראתה את הטופס שלי, היא הבינה מייד במה מדובר ונתנה לי שירות VIP , אשר כלל את מתן מספר הטלפון הפרטי שלה. היחס שלה נתן לי תחושה טובה וטבעית ואפשר לי למצות את הזכות שלי ולהסתכל על עצמי גם כמתמודדת נפש.

והעיקר – יש לי היום מקרר חדש מעולה ומלא בדברים טובים!

מהו סיוע פרטני, וכיצד הוא יכול לעזור לנו?         
רוצים להתחדש במשהו לבית? סל שיקום ישמח לעזור

לאחר תקופה של שלושה חודשים באשפוז יום, עברתי לראשונה בחיי ועדת סל שיקום. חששתי מאוד מעתידי ולא ידעתי לאן פניי מועדות, בעיקר בהיבט התעסוקתי.   
המליצו לי להיעזר בשירותי תעסוקה נתמכת. הייתי מלאת ספקות וחששות, אבל פגשתי את המלווה וסיפרתי לה על הרקע המקצועי שלי. אני זוכרת איך הקול שלי רעד בפגישה הראשונה. מפעם לפעם היא למדה להכיר אותי. ביחד ערכנו את קורות החיים שלי, בדקנו מודעות דרושים והתכוננו לראיונות עבודה. אחרי שעבדתי במשך חודשיים במוקד טלפוני, נפלה לידי ההזדמנות להשתתף במיונים לתוכנית “עמיתים לזכויות”, שבה אוכל לתרום מהניסיון שלי כמתמודדת. המלווה שלי בתעסוקה הנתמכת עזרה לי להתגבר על ההתרגשות ולהתכונן למיונים, ובסוף הצלחתי. מאז עברו שלוש שנים ואני עדיין עובדת בתוכנית. צברתי ניסיון, ואני עדיין מקבלת תמיכה ועזרה חשובה מהמלווה שלי בתעסוקה הנתמכת. היא עוזרת לי בדילמות שעולות במקום העבודה, ומהווה בשבילי כתובת לכל שאלה.

כיצד נוכל לקבל תמיכה לפני הקבלה לעבודה ובמהלכה?   
מי יוכל לעזור לנו להתכונן לראיונות עבודה?